Taste of Japan

สูตรแนะนำ

レシピ検索
แนะนำให้เป็นอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ

ขนมปังปิ้งอะโวคาโด พร้อมด้วยมะเขือเทศ ข้าวโพดปิ้งและซอสโชหยุบัลซามิก

ขนมปังปิ้งอะโวคาโด พร้อมด้วยมะเขือเทศ ข้าวโพดปิ้งและซอสโชหยุบัลซามิก
เวลาที่ใช้ในการทำ เตรียมวัตถุดิบ 10 นาที, ปรุง 15 นาที รวมเวลา 25 นาที
ส่วนผสม สำหรับ 4 ที่
อะโวคาโด 2 ลูก
น้ำไลม์คั้น 1ช้อนโต๊ะ
เกลือ ปริมาณตามชอบ
พริกไทยดำ (บดละเอียด) ปริมาณตามชอบ
ขนมปังธัญพืช (หั่นหนาประมาณ 2 ซม.) 4 ชิ้น
น้ำมันมะกอก ปริมาณตามชอบ
กระเทียม 1 กลีบ
ข้าวโพด (ปิ้ง, แยกแกนข้าวโพดออก) 1 ฝัก
มะเขือเทศเชอรี่ (หั่นเป็น 4 ส่วนเท่าๆกัน) 150g
เฟต้าชีส 70g
ใบทาร์รากอน 1/2 ช้อนโต๊ะ

ซอสโชหยุบัลซามิก

โชหยุ 120ml
น้ำส้มสายชูบัลซามิก 120ml
น้ำตาลทรายแดง 50g

อะโวคาโด ข้าวโพด มะเขือเทศเชอร์รี่ ฯลฯ วางบนขนมปังปิ้ง จากนั้นราดด้วยซอสอูมามิรสเค็มจากน้ำส้มสายชูบัลซามิกและซีอิ๊วขาว แม้ในช่วงเช้าที่วุ่นวาย คุณก็สามารถรับประทานอาหารเช้าที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการได้โดยไม่ยุ่งยาก 

วิธีทำ

  • ทำซอสโชหยุบัลซามิก ใส่โชหยุ, น้ำส้มสายชูบัลซามิก, น้ำตาลทรายแดงลงในหม้อเล็กๆแล้วคนให้เข้ากัน ตั้งไฟอ่อนๆให้เดือด ละลายน้ำตาล

  • ปิ้งขนมปังทั้งสองด้าน ราดด้วยน้ำมันมะกอก ถูกระเทียมที่ด้านหนึ่งของขนมปัง

  • ปอกเปลือกอะโวคาโด เอาเมล็ดออกแล้วฝานเป็นชิ้นบางๆ บีบน้ำไลม์คั้นแล้วปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย

  • วางอะโวคาโดที่ขนมปังด้านที่ถูด้วยกระเทียม

  • วางซ้อนด้วยข้าวโพด, มะเขือเทศเชอร์รี่และเฟต้าชีส

  • ราดด้วยซอสโชหยุบัลซามิก

  • ท็อปปิ้งด้วยใบทาร์รากอน

Director of this section
the Culinary Institute of America

Culinary Institute of America ก่อตั้งขึ้นในปี ค.ศ. 1946 เป็นหนึ่งในโรงเรียนสอนทำอาหารชั้นนำของโลก CIA เป็นองค์กรอิสระที่ไม่แสวงหาผลกำไร มีเป้าหมายเพื่อพัฒนาผู้นำในธุรกิจอาหารและเครื่องดื่มและธุรกิจการบริการ โดยเปิดสอนหลักสูตรปริญญาโท ปริญญาตรี และอนุปริญญาในสาขาการทำอาหาร การทำขนม การจัดการธุรกิจอาหาร การจัดการการบริการ วิทยาศาสตร์อาหาร และวิทยาศาสตร์การอาหารประยุกต์ นอกจากนี้ ยังมีโปรแกรมสำหรับผู้บริหาร โปรแกรมการเข้าฟังการบรรยาย และคอร์สสำหรับมืออาชีพและผู้ที่ชื่นชอบด้วยเช่นกัน CIA ในฐานะที่เป็นคลังแห่งความคิดของวงการธุรกิจอาหารได้จัดให้มีการสัมมนา การพัฒนาความเป็นผู้นำ และบริการให้คำปรึกษา ในเครือข่ายนักศึกษาที่จบการศึกษาไปแล้วกว่า 50,000 คนทั่วโลกซึ่งรวมถึงผู้บุกเบิกและดำเนินกิจกรรมในด้านต่างๆของธุรกิจอาหาร CIA ตั้งอยู่ในนิวยอร์ก แคลิฟอร์เนีย เท็กซัส และสิงคโปร์

วัตถุดิบที่ใช้คือโชหยุโคจิกับน้ำเกลือที่ทำจากถั่วเหลืองและข้าวสาลี ถั่วเหลืองนั้นเป็นที่มาของอูมามิ (รสชาติความอร่อย) และข้าวสาลีนั้นเป็นที่มาของกลิ่นหอมและความหวาน ส่วนสี กลิ่นและรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ของโชหยุนั้นเกิดจากการทำงานของจุลินทรีย์ต่างๆ ซึ่งทำให้โชหยุค่อยๆบ่มจนอิ่มตัว สภาพที่ได้รับการบ่มจนอิ่มตัวของโชหยุนี้เรียกว่า โมโรมิ หากคั้นโมโรมินี้ก็จะได้มาซึ่งโชหยุที่เสร็จสมบูรณ์

แชร์บทความนี้
Recipe Search
Dish Type
Main Ingredient
Keywords