梅しらすのおにぎらす

作り方

• 梅干しは種を取り除いてボウルに入れ、スプーンでつぶす。ごはんに白ごまを混ぜる。

• ラップの上に焼きのりを１枚をしき、１／４量のごはんを広げて梅干し、しらすをのせる。

• １／４量のごはんをのせたら焼きのりの四方を中心に向かって包む。同様にもう１つ作る。

• ５分ほどおいてごはんと焼きのりがなじんだら、半分に切る。